Fundada em 2022, a FOCUS - Health & Performance surge da paixão e vontade em desenvolver um projeto orientado para o desenvolvimento e otimização da saúde e do bem-estar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A ideia por detrás deste conceito é suportada pelos benefícios do exercício e da sua aplicabilidade às várias situações e contextos. O recurso ao exercício será por isso a base da nossa intervenção, aliado a uma avaliação pormenorizada inspirada nas estratégias utilizadas por atletas. Desta forma, o nosso ideal passa por oferecer um acompanhamento individualizado às necessidades de cada um. Queremos ajudá-lo a atingir os seus objetivos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Um novo espaço a pensar em si, a pensar no seu bem-estar e em como podemos melhorar a sua performance diária. Este vai ser o nosso objetivo, o nosso focus.